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過三天要出門了, 我的新地址 是 http://tw.myblog.yahoo.com/chaohuang123
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這個禮拜白過了﹐一直以為每天還是吃下 1400大卡﹐結果。。。
一直都知道 7-11的卡數標示是每單位的﹐但是又沒往心裡去
目標達到後總是想吃以前喜歡吃的 Doritos chips
看看上面的標示是 126 大卡 - 就放心努力的吃﹔ 有時候還吃了三包﹗
昨天仔細一看
126 是每份﹐而一包是 4.4 份
也就是一包是 126 x 4.4 = 555 !!!
難怪這個禮拜覺得體重不減反增
還有統一的無糖低纖豆漿也是寫著38.7
也是要乘以 4
吃什麼都要小心啊
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